Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 132,43g | Prot: 212,59g | Hh: 233,73g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Auchan Queso Rallado Mozzarella, Huevo. Lounas: Lidl Filete de Salmón, Baileys Baileys, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Mejillones, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Papa Cocida, Hacendado Roscón de Reyes. Päivällinen: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Välipalat/Muut: Hero Mermelada Diet Fresa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|