|
Wasser... Mumpf... War wohl doch bisschen versalzen das Abendbrot...
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 95,22g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zitronensaft, Chia-Samen, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Lounas: Ja! Räucherlachs, iBi Bärlauch Brotaufstrich, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: Rote Tomaten, Manchego, Campofrio Jamón Serrano, Ja! Räucherlachs, Brunch Brunch Original, iBi Bärlauch Brotaufstrich, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Salakis Feta Light, Koro Drogerie Getrocknete Jackfrucht, Orangen, Ja! Räucherlachs. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Heute ordentlich trinken, dann schwemmt es wieder aus 👍
06 tammi 18 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marmasette
|