Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 63,58g | Hh: 160,89g.
Aamiainen: Cottage Cheese (2% Vet), AH Allinson Volkoren, Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: Zuurdesem Brood , Shirataki Noodles, Pittige oosterse tomatensoep. Päivällinen: Tempeh, Zonnebloemolie, Pindasaus, Gekookt Eiwit, Bleekselderij, Wortelen, AH Prei, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, Witte Rijst, Kroepoek. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|