Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 41,51g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Чай с Сахаром, Сметана 15%. Lounas: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Сметана 15%, Борщ, Чай с Сахаром. Päivällinen: Flint Grenki Ржаные Телятина с Аджикой, Светлое Пиво, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|