Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3101 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 339,56g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: RLine BCAA, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриная Грудка, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Barilla Спагетти #5. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superoleggi
|