|
Всегда что ли блины 🥞 кушать?🤨
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 57,81g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Греческий Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Тортилья. Lounas: Киндер Сюрприз, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Päivällinen: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
|
448 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|