Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 170,39g | Hh: 336,93g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Beste Ernte Misch-Gemüse, Kiwi, Orangen, Gartenkrone Broccoli. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Myprotein Impact Whey Protein, Utz Schokokränze, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Leibniz Pick Up! Black'n White. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|