Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 152,05g | Hh: 353,63g.
Aamiainen: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Lounas: Radicchio Rosso, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Carne di Coniglio, Pecorino, Ragù, Garofalo Penne senza Glutine, Gorgonzola, Mascarpone, Spumante, Prosciutto Crudo, Aperol Spritz, Patatine Tortilla di Mais, Pam Panorama Finocchiona, Vino Rosso da Tavola, Scotti Gallette di Riso . Välipalat/Muut: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Farina di Castagne, Lindt Excellence 85% Cacao, Watt Whey Protein 90. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|