Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 79,48g | Hh: 42,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Dinkelbrötchen. Lounas: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Weich Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|