|
Partyessen
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 61,26g | Hh: 209,77g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Zucker, Tee ungesüßt, Tomaten, Aldi Bio Sonnenblumenbrot, Altapharma Heiße Zitrone. Päivällinen: Butter, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn, Lidl Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Deluxe Profiteroles, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2688 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Siivous - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|