Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1041 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 37,45g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: Coffee, Kirkland Signature Optifiber, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large), Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil. Välipalat/Muut: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Water. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|