Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 84,77g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кофе, SPAR Котлета Куриная Нежная , Английский Грецкий Орех, Авокадо Авокадо. Lounas: Чернослив, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Чай, Салат Оливье. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Оливье. Välipalat/Muut: Апероль Шприц. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliacera
|