Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 53,69g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: Aldi Roggenbaguette, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Müller Froop Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @sternchen654
|