Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 121,89g | Prot: 112,90g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Kokosöl. Lounas: REWE Feine Welt Asiatische Sinfonie, DM Bio Kokosöl, Real Quality Black-Tiger-Garnelen. Päivällinen: Rindfleisch, Clementinen. lisää...
|
|
3123 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|