Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 73,40g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Rinderroulade, Jever Bier, Naturjoghurt, Blaubeeren, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Päivällinen: Rotkohl, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rind-oder Fleischsoße. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|