|
Вечер без сладкого ( только мёд с чаем) и вода уходит
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 74,81g | Hh: 164,37g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Детская Молочная Кухня Наринэ, Вкуснотеево Творог 5%, Перекресток Авокадо , Приготовленная Тыква, Гречка. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Мёд, Сырники Домашние, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|