Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 110,35g | Prot: 80,54g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Семечки, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
|
934 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|