Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 43,70g | Hh: 208,30g.
Aamiainen: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Kaki, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot. Lounas: Aldi Pesto Rosso, Birkel Hörnchen. Päivällinen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|