Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 110,42g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: Dr. Oetker Götterspeise, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel, Lisani Creme Leicht, Lisani Kräuter Extra Cremig. Lounas: Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel, Sölde Schweine-Schnitzel, Sesamöl. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Freeway Iso Sport, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|