Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 72,91g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Помидоры, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Помело. Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Попкорн со Вкусом Сыра. Välipalat/Muut: Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|