Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 56,19g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Рафаэлло Конфета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чечевичный Суп. Päivällinen: Мандарины, Творог 9%. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Мёд, Укроп, Красные Помидоры, Крепыш Творог Детский 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|