Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 73,33g | Hh: 267,23g.
Aamiainen: Mandarine, Cocktailtomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Honigmelonen, Salatgurke, Philadelphia Balance, Bauernbrot, Weintrauben. Päivällinen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Tomatenmark, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Couscous. Välipalat/Muut: Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Mandarine, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Nestle Nuts, Backfactory Laugenbrezel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|