Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 111,93g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Canela, Bauducco Torrada Integral (3), Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Mussarela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café. Lounas: Tirolez Queijo Prato, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Maçã Verde. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|