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Emagrecer não é fácil, no começo tem seus desafios e sacrifícios mas no fim vem a recompensa da alegria e satisfação, Já tive triste e nervosa, mas hoje graça a DEUS é só alegria😘
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57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1443 kcal
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Rasva: 129,24g | Prot: 35,57g | Hh: 27,44g.
Aamiainen: Morangos Congelados, Gege Creme de Leite. Lounas: Crioulo Manteiga com Sal, Crioulo Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Sococo Coco Ralado, Gege Creme de Leite. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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