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3 Wochen auf nichts geachtet, irgendwie hasse ich mich ja dafür aber ich denke auch über Weihnachten sollte man sich das gönnen 😅
Aber nun geht's wieder los 💪 1. Etappenziel: bis 31.01.18 - 89.9Kg .. Los geht's 👊
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91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1319 kcal
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Rasva: 60,83g | Prot: 102,71g | Hh: 91,88g.
Lounas: Pommes Frites, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Spargel, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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