|
Очередное безобразие)
Праздники и застолье))
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 89,82g | Hh: 224,73g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Шармель Пастила, Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Casa Nostra Пицца Ассорти, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лук, Селедка, Жареная Курица, Жареная Картошка. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Булочка с Маком. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|