Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 68,93g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes. Lounas: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz). Päivällinen: Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Shredded), 4C Bread Crumbs Plain, Butter, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|