Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 55,17g | Hh: 230,43g.
Aamiainen: Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Grüne Brechbohnen. Lounas: Trockene oder Harte Salami, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
|
2072 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Seisominen - 8 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|