Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3078 kcal
|
Rasva: 127,25g | Prot: 100,51g | Hh: 370,99g.
Aamiainen: Coop Confettura Extra di Fragole, Zucchero, Twinings Thè, Pavesini Pavesini, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali. Päivällinen: Nutella Nutella, Paneangeli Crema Chantilly, Italiamo Pizza Margherita, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Beretta Guanciale a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, Carrefour Strozzapreti. Välipalat/Muut: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|