Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 310,70g | Hh: 47,60g.
Aamiainen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, E.Leclerc Filets de Poulet. Lounas: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Filet de Poulet. Päivällinen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Baguette, E.Leclerc Filets de Poulet. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|