Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 113,63g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Финиковые конфеты, VitaLat Сыр Камамбер. Lounas: Золотой Век Халва Тахинная, Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриное Филе, Лук, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Тыква, Кабачок. Päivällinen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Финиковые конфеты, Умалат Сыр Сулугуни, Сэн Сой Рисовая Бумага, Unagrande Unagrande Per Bambini, Ашан Хлебцы Хрустящие Злаковые. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|