|
muy motivada pase las fiestas navideñas, y seguí bajando de peso 😎
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 82,16g | Prot: 37,97g | Hh: 18,43g.
Aamiainen: Tocino Ahumado, Café, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Svetia Stevia, Lyncott Crema Batida, Huevo Revuelto. Lounas: Salsa de Tomate (en Lata), Carnitas. Päivällinen: Aceitunas Verdes, Apio, Queso Manchego, Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|