|
Утром, натощак.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 98,11g | Prot: 68,03g | Hh: 212,89g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Маслозавод Нытвенский Йогурт , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. Lounas: Ежики, Суп с Фрикадельками, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Милком Иммунолакт . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|