Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 105,94g | Prot: 115,04g | Hh: 31,27g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Yayla Edamer Käse in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weiße Champignons (Gebraten), Kühne Essig & Öl Dressing, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat. Päivällinen: Edeka Kopfsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Gyrospfanne, Ja! Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|