Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 131,32g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Fitline Activize, Gekochtes Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Apfelsinen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Lidl Salatherzen, Edeka Rucola, Kaufland Pflücksalat. Välipalat/Muut: Edeka Rucola, Edeka Rucola, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|