Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 81,31g | Hh: 259,26g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Красное Яблоко, Хлеб, Овсяное Печенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Витьба Вафли Ратуша, Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Курица Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Беллакт Творог 4%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alwaysfatandhungry
|