Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 73,70g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Красные Вишни, Цельное Молоко, Молокія Творог 0,2%, Brofood Гранола. Lounas: Колбаса Краковская, Сильпо Багет Гречневый, Комо Сыр Старый Голландец . Päivällinen: Кутья, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Морской Окунь, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hombalevskaya
|