Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 158,28g | Hh: 281,87g.
Aamiainen: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Lounas: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Rice & Rice Pasta di Riso. Päivällinen: Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Bietola Cotta, Cavolo, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Muller Passione alla Greca Nocciola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|