Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 27,88g | Hh: 54,60g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Маздамер, Цикорий с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|