Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 98,01g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Кофе, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Хлеб Черный, Томилинская Скумбрия, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гранат, Спаржа по-Корейски, Ананас, Арахис, Скит Майонез, Оливье без Майонеза. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|