Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 69,65g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Ешь и Худей Торт Наполеон, Зефир в Шоколаде. Lounas: Суп Грибной, Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Rio D'oro Трюфель, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Бондюэль Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Donnachos Кукурузные Чипсы, Грейпфрут, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Белые Грибы (Обжаренные), Мандарины, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Конти Княжеские Сладости, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Velada Аджика Домашняя , Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|