Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 165,58g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch. Lounas: Ei, Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Roquefort Käse, Raclette, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Aldi Schweinebraten Traditionell, Sölde Schinkenrotwurst, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Sölde Schinkenrotwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Haribo Pfirsiche, Ja! Würfelzucker, Weingummis. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|