Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 38,79g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Milch 1,5%, Heidelbeeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lounas: Äpfel, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Bauchspeck, Wasa Rustikal. Päivällinen: Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Blutwurst, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Zwiebelschmalz, REWE Bauern Brötchen, Mangosaft. Välipalat/Muut: Pinienkerne, Schwartau Schoko Mac. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|