Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 47,19g | Hh: 64,24g.
Lounas: Lichia, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Marilan Bolacha Cream Cracker. Päivällinen: Broto Legal Atum Sólido Ao Natural, Alface. Välipalat/Muut: Laranjas, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|