Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 37,68g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, President Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Гранола Ягодная, Valio Питьевой Йогурт. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: President Сыр Бри, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Яблоко, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|