Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 57,37g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Lounas: Schmälzle Pizza-Leberkäs, Brötchen. Päivällinen: Filinchen Vollkorn, Möhren, Gurke (mit Schale), Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Rote Paprika, Géramont Kräuter-Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|