Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 79,19g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Юбилейное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|