|
Here's when you know you'll be okay:
If we threw our problems in a pile and saw everybody else's, we'd grab ours back!
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 4,05g | Prot: 84,28g | Hh: 40,56g.
Aamiainen: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Coffee. Lounas: Jell-O Sugar Free Cherry, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Päivällinen: Cuties Mandarin Orange, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Välipalat/Muut: Chamomile Tea (Brewed). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|