Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 94,91g | Hh: 226,48g.
Aamiainen: Giant Food Bananas (Large), Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Scrambled Egg. Lounas: Great Value Turkey Sausage Patty, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. Päivällinen: General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, 1% Fat Milk. Välipalat/Muut: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), White Grapes, Flour Tortilla, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Beef Barley Soup, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|