Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 49,38g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Italac Leite Integral, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Mangas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greicemedeiros
|